Terapia EMDR
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing – desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio psicoterapeutico strutturato, riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, particolarmente indicato nel trattamento di situazioni legate ad eventi traumatici, esperienze negative di vita e situazioni stressanti che possono emergere durante il trattamento psicoteraputico, potenziando gli effetti del trattamento stesso.
Come funziona
I numerosissimi studi effettuati sulla valutazione dell’efficacia clinica e neurobiologica dell’EMDR, hanno mostrato forti evidenze che sostengono l’impiego della terapia in pazienti affetti da disturbo post-traumatico da stress, ansia depressione e attacchi di panico.
Il ruolo specifico dello psicoterapeuta EMDR è quello di guidare il paziente nella rielaborazione dell’evento traumatico, contestualmente all’attivazione di entrambi gli emisferi cerebrali che, essendo collegati ai bulbi oculari, vengono stimolati dall’osservazione, da parte del paziente, di specifiche manovre di movimento destra/sinistra delle dita del terapeuta.
Durante il corso della seduta, i ricordi del paziente vengono “desensibilizzati”, ovvero perdono la loro potenza negativa, indipendentemente da quanto tempo sia trascorso dall’evento originario disturbante. Grazie a questo, il soggetto riesce a raggiungere una rielaborazione più adattiva del ricordo stesso in modo da non produrre più sintomi psicologici negativi legati a quell’evento traumatico.
Lavoriamoci su
Quando un evento è troppo intenso per essere “digerito” dal nostro cervello, tutte le informazioni che lo riguardano è come se rimanessero “congelate”. Il ricordo rimane così isolato all’interno delle strutture cerebrali e, proprio perché non elaborato, può continuare a produrre disagio psicologico e sintomi anche per molti anni.
Sulla base di ciò si può affermare che non sempre “il tempo cura le ferite” ma spesso è necessario un intervento specialistico.
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